（ご報告）ニューヨーク × ヨガ

ニューヨークスタイルヨガ・ワークショップを開催させて頂きました！

外からの風が爽やかで、呼吸が気持ちよく、

肺が喜んでおるー（笑）

途中、普段のクラスでは入れてないチャレンジポーズも入れました。

しつこく2回！

今回は裏テーマ『挑戦することで会う、新しい自分』というのを、密かに思ってやりました。

いつもだったら尻込みをして、やらずにいたチャレンジポーズを「えいっ！」とやってみて、新しい扉を開いて欲しかったのです。

私自身、ヨガをはじめたのは30歳を過ぎてからで、はじめた頃は難しいヨガのポーズなど出来ると思っていませんでした。

イヤイヤ、私は一生出来ないでしょー💧

と、思ってました。

難しいポーズは、先生だけがやるもの、運動神経バツグンの人がやるものだと、ハナから決めていました。

でも、続けていたらある日、出来ないと思ってたポーズがふっと出来た！

なーんだ、体は応えてくれる！

この経験をして頂きたかったのです。

やってみたら、私の心配をよそに、皆さん楽しみながら、ヒョイヒョイとチャレンジしてくれまして（笑）

もう、次には出来るんじゃないかというくらい！！

1番の心配性は私だったのかもしれません。

  

クラスの後はアメリカで買ってきた、オーガニックのピーナッツバターカップと塩チョコ。

そして、功先生のスペシャルコーヒー！

旅行の話も弾んで、予定時間をだいぶオーバーしての終了になりましたが、皆さま楽しんでいただけたようで、私もとても良い時間を過ごさせて頂きました。

またこういう時間が持てたら良いなと思ってます！