顔ヨガプライベートレッスン

とっても美しい元・宝ジェンヌに✨ 

さすが、今も人前に出るお仕事をされているだけあって、お顔の動きはバツグン！普段から表情豊かな方や、よくお話しされる職業の方は、少しトレーニングしてあげるだけで、すぐに表情筋が動くようになります。

こめかみリフトでは「上がったー！！」と嬉しそう^ ^

どんどん変化するお顔に、私もやり甲斐がありました✨

今週末から始まる春日部カルチャーの「はじめての顔ヨガ（全3回）」で使用するテキストを作りました。

我ながら力作！！

本来ヨガは過去も未来も無く「今ここ、この瞬間」を味わうことですが、顔ヨガに限っては「未来へ向けてのヨガ」だと思っています。

ですのでテキストでは、あえて、明日の私・未来の私へ問いかける言葉を書きました。

過去は作り出せませんが、未来は自分が動けば変わります。

変わりたいと思う方、明日は新しい自分になりたい方。

未来の自分の為に、少しの時間をとってあげて下さい。