ヨガイベントいろいろ

先週はイベント続きでした。

まずは久喜・モンキーポッドで行われた三輪福（みわふく）さんのクリスタルボウル演奏会。

三輪福さんは全国で活躍されるクリスタルボウルの演奏家で振付師でもあります。

モンキーポッドでの演奏会は、ヨガマットに寝転がって聞けます。（しかも床暖房で暖かい！）

仰向けになり、クリスタルボウルの神秘的な音色を聞いていると、その澄んだ音色が身体中に染み入ってきて、「流れ星に音があるとしたら、多分こんな音かな〜」と宇宙を漂っているような気分。

心洗われるひとときでした。

お次〜。神田で行われた、ヨガ&オーガニックのイベント、オーガニックライフ東京へ。

毎年春にあるイベントで、有名講師がヨガや瞑想、各種講座を開催しています。

私は最終日にchamaさんのクラスへ行ってみました。

その名も「開け股関節！たまごヨガ」。これだけ聞くと、なんじゃそりゃ？笑。

こういう卵型のブロックを使ったクラスでした。

ブロックが安定しない分、負荷のかかり方がいつもと違ったり。身体に沿うなめらなカーブが優しかったり。

予想外にキツいクラスでしたが、アライメントの丁寧な説明は自分のクラスにも生かせる部分があり、楽しくてあっという間の90分でした！

他にも春はヨガイベントが沢山。

有名講師のクラスを気軽に受けられたり、無料のイベントもあるので、たまに参加してみるのも楽しいですね。

 http://www.tokyo-midtown.com/jp/event/openthepark/yoga.html

 http://toranomonhills.com/ja/sp/event/201703_2/

 http://www.jexer.jp/fitness/pdf/tokyodorm.pdf