顔ヨガ体験レッスン

顔ヨガは表情筋を鍛えストレッチする、顔の筋トレです。

表情筋を鍛える事で顔をリフトアップ！若返りを目指します。

顔の筋肉は一つが小さいので鍛えやすいですが、それでもいきなり筋肉モリモリにはなれる人はいません！

体の筋トレと一緒で、継続してトレーニングする事で効果が現れてきます。

一回のレッスンで効果を感じつつ「明日もやってみよう！」と、思って頂くにはどうしたら、、、 悩みながらプログラムを作っています。

※ 悩んでます。

変顔をするので、個室が良いかな？と思ってカラオケ・パセラリゾーツに行きましたが（ついでに歌う気で♫）、なんと予約いっぱいで入れず。

朝11:00にカラオケ満室は予想外でした。新宿恐るべし！

人のこと言えないけど、朝から歌う人がそんなにいるとは！

結局、ルノワールで顔ヨガしました^_^

プログラムはとても良いものが出来そうで、嬉しくなっています♫