佐久間涼子先生WSと新年会

佐久間涼子先生のワークショップに行ってきました。

お名前は知っていたものの、クラスを受けるのは初めて。ほんわかして、気楽で、居心地のいい、そんな雰囲気の素敵な先生でした。

しかしながらWSはしっかり動いて、大寒波の日なのに汗がにじむー！（笑）開催したスタジオがアシュタ ンガ系のVedaだからですかね？

気持ちが良く汗かきました ^ ^

↓チラッと写ってる涼子先生！

Vedaに行ったのもはじめて。

全面ガラスで明るく気持ちの良いスタジオです。

生徒さんの色とりどりのマットが可愛いくて、なんだか幸せな気分。

その後、新潟料理屋でチームサントーシャの新年会でした。チームサントーシャは綿本ヨガ・ティーチャーズトレーニング同期の仲間。

皆んなそれぞれの形でヨガを続けていて。刺激をもらったり、悩みを聞いてもらったり、タケノコ族話しで笑ったり、、（笑）

仲の良い人と話すのって、それだけでメンタルセラピーですね。

リフレッシュされた1日でした！